编辑部    郭军梅

最近，我阅读了斋藤孝的《学会学习》，对自我学习和学生的学习有了一些启发。

学习本来是对未知事物的求知欲和好奇心，是一种由内而外自发形成的欲求。但是不知从何时起，学习从一种自发的欲望变成了一种义务。我们从小就被养成了“学习就是完成作业”的理念，这让我们无法自主学习和认真思考。自主学习犹如品尝美食，不是按照固定的顺序品尝食物，而是从众多的菜品中选出自己需要的，想吃的，并对其进行个性的搭配，以促进自身的健康发展。这本书介绍了多位已成名的伟人探索出的学习方法，“配合自己的节奏”，“用自己喜欢的方式”，“学习自己感兴趣的领域”——如果能做到这几点，就能体会到学习的有趣之处。

掌握自己独特的学习方法，人生就会充满无限的可能。我们常说不擅长做某些事，其实可能只是学习方法不对。这不单单局限于学习某一特长，任何知识的学习过程都是相通的。那什么是适合自己的学习方法呢？作者给出的建议是努力回忆自己的学习习惯、行动模式和思维倾向。记忆方法是因人而异的，学好一门语言也是这样的。没有目标盲目学习，既没有学习动力也不会主动探求适合自己的方法。所以真正想学会英语的人，要么没有退路要么满腔热情，总之都是对英语抱有强烈的学习动机的。

在书的第二部分，作者总结了16位确立“原始学习方法”的伟人，分享他们的学习方法，总结他们的学习经验。从德鲁克的“目标管理和命名思考法”到村上春树的“体能强化法”。学习方法虽然不尽相同，但都可以给我们读者一些启示。

斯蒂芬·金坚持每天按时完成写作任务，这源于他独特的“外界屏蔽法”。他把写作时间严格定在上午，彻底屏蔽掉外界世界，沉浸在自己的世界里面，不完成当天的目标决不离开书房半步。而我们如果想沉浸入某一件事当中，譬如读书，是如此的困难。手机和网络让我们随时随地地与外界取得联系。它们虽然方便了我们的生活，但也时常分散我们的注意力。所以有人戏称“如果你能不看手机，你就成功了一半。”所以，当我们想学习时，必须选定一个与外界彻底隔绝的时间段，制定目标，坚决完成。我的一个朋友在哺乳期决定参加一场考试，但是焦头烂额的育儿生活让她不能集中注意力备考。于是她每天晚上晚睡40分钟，全身心投入，最后通过了笔试。这个方法是我们忙忙碌碌的职场人需要掌握的一个学习方法。

歌德不仅擅长绘画、弹琴，还精通拉丁语、希伯来语、法语等，但他限定自己创作时只能用德语。“人们都希望自己能同时掌握多种能力，这听起来不错，但是人类天生没有这个本领。所以我们必须让自己成为某一个领域中特别的存在。”作为个体行动时要学会限定方向，深入钻研，否则只能是略通皮毛。高效阅读里也建议读者将70%的精力用于专业学习，20%学习周边的知识，10%用于探索未知领域。这个方法适合什么都想尝试，但却不喜欢努力的人。

书中有两个关于外语学习的例子。一个是哲学家木田元的“外语背诵学习法”。他认为背诵的诀窍是不断重复，因此，他把背诵学习当做自己的学习策略。关于如何背单词，他用了不断学习新知和巩固旧知的方法。每天记忆四页单词，看翻译写出英文单词，错了就标上记号，之后再写一次，直到全部记住。第二天先复习第一天的内容，然后按照第一天的方法再背四页。第三天复习八页再背四页。像这样滚动式背诵，任何人背诵五遍之后都能记住，同时语言的语感和熟练度就能很好的获得。这种方法也适用于学生学习外语。

另一个例子是坂口安吾不停翻阅字典学习外语的方法。语言是一种工具。学习语言的目的应该是学会后用它做什么事情，可能是为了看懂该语言的书籍或者用它进行交流。学习前有目标，学习中就不容易迷茫和动摇。从学习基础语法、背单词到看懂文章，一步步提升自己，不花过多的精力在能否学得好这种困扰上。学习贵在坚持，不达目的誓不罢休。目前英语学习中，部分学生总是暗示自己学不会，学习时就会时常动摇，没有信心。因而制定短期内可达成的目标是必要的。

书的第三部分，作者分享了他自己的速效学习法。“一气呵成学习法”可以让人在英语学习之初迅速建立自信心，让英语变得不那么陌生。“连休集训学习法”关键在抓住集中精力、彻底投入的感觉。“集中学习法”可以帮助我们进入“一旦进入其中就会让人觉得异常轻松”的领域。

16位伟人和斋藤孝的学习方法值得我们学习和借鉴。学习的最终目的不是让我们掌握更多的知识，而是让我们的生活更加便利。学会学习，学会成长。