我从《阳光心态》这本书中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及地改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、开朗的心理氛围，树立乐观、自立、向上的人生观，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。《阳光心态》通过一个个睿智哲理的小故事，让我的心灵顿时阳光灿烂，也把快乐阳光的心态植入了我的心中。

　　生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

　　愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

　　有这样一个故事。三个泥瓦工在砌一堵墙，一位哲人问三个人：“你们在干什么?”第一个人回答：“砌墙。”第二个人回答：“盖一幢楼。”第三个回答：“我们正在建设自己的家园。”哲人听后拍了拍第三个人的肩头说：“今后你将是幸运的。”果然，许多年之后，第一个人依然是泥瓦工，第二个人成了工程师，第三个人成了前两个人的老板。

　　三人的命运形成如此大的差别，从中我们不难看出，态度决定命运，态度对人的影响力是何其之大。一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生，具有多么重要的意义。应该说，生活给予每个人成功的机会是同等的，收获不同，只是人们的心态不同罢了。

　　有的人干什么事都视为无奈之举，总是怨天尤人，得过且过，结果只能是碌碌无为。有的人无论干什么事都以愉悦的心情对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以自然能得到丰厚的回报。

　　有人能从挫折的阴影走向成功的光环，有人却会从胜利的喜悦走向失败的悲哀。这就启示我们以何种态度去面对现实人生。乐观为之，苦中有乐苦亦甜；悲观为之，苦中挣扎苦无边。人生旅途中，艰难困苦是不可避免的，能否战胜，完全由对待艰难困苦的态度决定。只要能始终如一地保持着积极进取的心态，保持着乐观向上的心境，保持着饱满昂扬的热情，就能无往不胜。

　　正如汪中求先生在《细节决定成败》一书所说的：“芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况总还只能做一些具体的、琐碎的、单调的事，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作，是生活，是成就大事不可缺少的基础。”所以我们要有阳光心态，要积极要勤奋。

　　把握现在，活在当下。

　　还有一个例子，就是老太太买筐苹果，找到烂的吃掉，好的留到明天吃，明天再找个烂的吃掉，好的往后留。她不断地吃烂苹果，最后她吃掉的全是烂苹果。主要原因就是她没有把握好现在，以致没有好的生活质量。

　　活在当下并不是不想过去，不考虑未来，而是说人不活在未来，也不活在过去，我们能够把握的只有现在，如果你为现在后悔，你可能既失去了未来，又连不上过去。如果为过去的事情后悔，你就会消沉，如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安。

　　林肯说:“人快乐的程度多半是自己决定的。”活在当下就是以未来为导向，活在过程中，投入到当前的状态中，把握好现在，塑造自己的心态，不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远“置身现在”， 永远都不要放弃，全心全意集中于现在的每一分、每一秒，即使在最困难的时候，也要鼓励自己，挺过去就会有美好的明天。也就是说，把握过程，结果自然发生；把握现在，未来自然成就。

　　活在当下，我的理解就是要珍视现在，以现在为基础，抓住现在才会忘记过去，抓住现在才会把握未来。活在当下才会抓住现在，把握现在才能成就未来。

　　有了阳光心态，人就变得容易快乐了，生活更有活力了，性格也更开朗了。

　　同样，诺贝尔说过：“知足是惟一真正的财富。”

　　我们要学会感恩、欣赏、给予、宽容，幸福就是为一件件小事而高兴；幸福就是优待身边的人，和周围的人友好相处，有一帮亲密无间的好朋友；幸福就是知足常乐，好好享受每一个美好的生活瞬间；幸福就是对自己的工作充满兴趣，增强积极的情绪，对选择全身心投入，从充实的劳动中获得价值感和满足感。

　　我们作为教书育人的老师，在评价考察学生时，切不可以己度人，千人一面，千部一腔，更不可死抠条条框框，对学生求全责备，要有一种兼容并蓄，海纳百川的恢宏气度，尊重学生丰富多彩的个性特征，接纳并理解种种个性差异，通过科学引导促使学生的个性朝向阳光积极健康的方向发展。

　　正如我们校训中所说的，我们没有对学生进行简单的肯定和否定，更不根据自己预设的标准或偏私喜好来评判学生，而是宽容接纳，积极肯定，并不失分寸地赞扬、鼓励。这就是44中学的胸怀，这就是44中学的教育。

　　这种尊重个性，包容个性，肯定个性的做法就是我们44中学发展的基石。                     

　　下面是读书给我的感悟，和大家共享：

　　读书，认真读书，把读书当作生活的必需；

　　思考，经常思考，把思考当作生活的习惯；

　　实践，精心实践，把实践当作生活的享受；

　　总结，科学总结，把总结当作生活的爱好；

　　创新，不断创新，把创新当作生活的乐趣；

　　提高，继续提高，把提高当作生活的追求；

　　奉献，终身奉献，把奉献当作生活的价值。