初一体育组 潘婕

什么样的课才算是一节好的体育课？德国体育教学法专家海克尔得出的一堂好课的标准是：一是出汗，二是笑。我国崔允郭教授将好课标准归纳为“教得有效、学得愉快、考得满意”；叶澜教授对好课标准提出了“五个实”：1.有意义的课，即扎实的课。2.有效率的课，即充实的课。3.有生成性的课，即丰实的课。4.常态下的课，即平实的课。5.有待完善的课，即真实的课；郑金洲教授将好课概括为“十化”：课堂教学的生活化、学生学习的主动化、师生互动的有效化、学科教学的整合化、教学过程的动态化、教学资源的优化、教学内容的结构化；教学策略的综合化、教学对象的个别化、教学评价多元化。接下来，我将从以下四个方面进行说明。

一、“备”是前提

有些人认为体育教师上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。体育教师实践课的备课内容包括以下几个方面：

首先就是要备教材。这其中包括教学内容、教学目标和教学任务。教学内容的选择要符合《大纲》规定、教师自身特点和学生特点的教材。作为体育教师，?我们必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解。同时，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，此外，要想全面、具体地确定课的任务，教师应明确主教材的技术、技能在这次课应达到的程度。

第二，备学生。我们要了解我们的教学对象，包括这个班级有多少人，多少男生，多少女生，甚至每个人的生理和心理状况等等，只有做到这一点，我们才可能在教学中因材施教，兼顾所有的同学。

第三，备场地器材。根据教学内容和学生数量等情况，我们要选择合理的场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，我们应该如何改变组织教法的问题。

第四，备组织教法。我们了解了教学内容、学生以及场地器材后，要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间，合理选择最佳的教学方法。

最后一点，备天气。我们作为体育教师，要时刻注意天气变化。因为我们必须根据天气状况，随时改变教学内容。

二、“教”是关键

要体现一个“导”字。“导”是整个教学过程的精髓。教师主导作用发挥的优劣主要从以下三个方面进行评价：（1）教师的教法能否激发、调动学生的学习兴趣和求知欲;（2）教师和学生在教学活动中的关系，不应是学生盲目地接受教师的讲授;（3）教师的教法能否准确地控制全局，影响每一名学生。因此，教师在课的进行中，应时刻注意对学生进行各种诱导。

例如：“同学们！能不能克服这个困难？”“掌声鼓励某某同学！”用这类激发性的语言对学生的情绪进行诱导;也可以在学生练习的过程中进行思维诱导，例如：如在教“前滚翻”时，可以问学生: 怎样才能向前滚动? 怎样才能滚得好? 身体怎样才能成圆形?让学生带疑练习，寻找答案。诱导的方法还有很多，诸如行为诱导、示范诱导等。

要注重一个“授”字。“师者，传道授业解惑也”。体育教师也一样，有什么样的“授”直接影响了学生的“解惑”效果。所以教师的教，应该是教方法，学生的学，不仅仅是学技术，更应该懂道理，为终生体育服务。

例如：用物理学中初速度和远度的关系帮助学生理解立定跳远蹬摆配合的连贯性与衔接性；例如，在教授排球双手正面垫球时，引导学生想象平时“端盆泼水”的生活细节与双手正面垫球技术动作的异同进行比较，使学生对技术动作有了形象的认识与感知。通过直观实验和模型来帮助学生理解技术原理和要求的方法往往事半功倍。

要抓住一个“会”字。体育教学的核心就是围绕“练”达到“会”的目的。学生在一堂课中体现出来的“会”，应该是“会学”，而不是“学会”。教会学生自觉学习、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。在练习过程教师应逐步提高练习的要求，引导学生由浅入深，由简到繁地进行体验，并不断的启发学生，让学生在动手的同时还在动脑，达到“会学”的目的。

要显示一个“乐”字。学生是课堂主体，应该看学生对体育课本身的投入，只有让学生体验到体育的乐趣，才能自觉参加体育活动，逐步养成好的体育习惯。我们教师应做到，第一，在教法的选择和搭配上要活，做到科学性和趣味性相结合，将教材的学习与欢乐的游戏融为一体；第二，教学手段要活。生动活泼的教学情景对学生有巨大的感染力；第三，加强沟通，教师可以利用一切机会同学生交流，关心学生的个体差异与情感体验，参与学生的练习。

三、原则要遵循

1.乐趣性。一方面，在课的每一环节都设计多样的、活动性的练习，使学生的爱玩、爱动天性得到释放。尊重学生的主体性，教师做学生的好朋友，多采用引导性、鼓励性语言激励学生借此活跃课堂气氛，使学生心理在愉快放松的环境下学习。另一方面，要合理设计技术动作的难度，使学生获得技能提高的成就感、受到表扬的愉悦感。

2.针对性。热身操、放松活动要与课的内容相符，有效的促进技术动作的练习与强化。在进行球类运动的教学时，准备部分就可以采用熟悉球性的内容。

3.科学合理性。安排内容时要注意课的密度与强度，根据整节课和课的每一部分与前后的关联科学安排授课内容。

4.安全性。在整节课的设计上要高度关注这一点，不仅要教师自己要做到，还要时时提醒学生加强安全意识。在进行实心球学习时，一定要提前教会学生如何避免受伤，受伤以后如何自救。

5.系统连续性。上一次课与下一次课之间、复习的技术动作与新授的技术动作之间、开始准备部分、基本部分、与结束部分之间都要有联系，要根据教授内容的难易程度、身体活动位置有序进行。

6.全面性。在教授内容时，不能单一死板，与哪个身体部位有关整节课就单独练习某个位置，要注重全面身体锻炼，使身体的各个部位都得到活动与锻炼。比如，本节课的主要内容是立定跳远，课课练部分就可以进行上肢力量的练习。

四、“积累”是基础

培养良好的教态。

积累宝贵的经验。

获取前卫的信息。

形成独特的风格。

总之，体育课看似简单，其实包含很多方面，课程体系设置、学校情况、体育教师本身的综合素质、学生情况等。对于教师来说，就要求我们本身具有精深扎实的专业知识和丰富的教育科学知识。一堂好的体育课，不仅让学生运动技能得到掌握，身体素质得到提高，还能使终身体育的观念牢牢树立。因此，我们每一位体育教师应遵循教学原则，不断积累经验，备好课，上好课，将“快乐体育”真正融入到课堂中。