为贯彻落实教育部、河北省教育厅、石家庄市第教育局关于加强中小学生作业、睡眠、手机、课外读物、体质健康等“五项管理”工作要求，坚持效果导向，切实减轻中小学生负担的文件精神，石家庄市第四十四中学做出如下规定：

1．严格落实体育与健康课程刚性要求。

开齐开足体育与健康课程，初中每周3课时，高中每周2课时，严格执行“两操”制度，不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。全面落实大课间体育活动制度，每天分时间段安排30分钟大课间体育活动，跑操、广播体操、特色课间操相结合。没有体育课的当天下午放学前安排体活课。充分保证学生每天能进行体育锻炼1小时。

2．牢固树立健康第一教育理念。

聚焦“教会、勤练、常赛”，完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，完善普及与提高的竞赛体系，推行体育技能普及三项“跳绳、踢毽、足球”。每年春秋两次运动会，一次体育节，群众性体育和竞技性体育相结合。把健康教育融入学校教育教学各环节，确保切实提高学生体质健康水平。

3．综合防控近视。

每天上下午各一次课间操。向学生宣传学生防控近视知识，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

2．完善学生体质健康测试机制。

每年一次体检，每年两次视力筛查。建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制。关注学生个性身体特质，及时发现学生体质健康问题并提出解决方案，指导学生开展增强体质训练。