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运动不打烊，健康展风采——20级居家体育运动风采纪实

作者：20级管理组来源：本站发布时间：2022-12-19 11:38:52 点击数：557

疫情少出门，居家勤锻炼，疫情虽然阻挡了我们户外运动的脚步，但却阻挡不了我们居家锻炼的决心。正如钟南山院士所言：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分。”44中20级在扎实开展线上文化课教学的同时，体育教研组不断探索适合学生居家运动的体育内容，择优编排、精心策划，制定了居家体育锻炼参考方案，做到锻炼身体、增强体魄、宅家不停练，运动我先行。用自己实际行动为抗击疫情做出努力。

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“体育造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”20级学子是一群充满活力，热爱锻炼的少年，在线上居家期间明确努力目标，坚定信念，打败诱惑，在运动中健康成长，在锻炼中充实生活。他们除了重视体育课，跟随体育老师运动打卡，还自己加练仰卧起坐、跳绳、哑铃深蹲等，来训练腹部腿部肌肉，提升身体素质。