诗人菲利普·拉金曾说：“他们害了你，你爸和你妈。虽然不是故意的，但他们的确害了你。”在豆瓣，诗人的话得到了印证。

成功的家庭教育必须建立在读懂孩子、理解孩子的基础上，建立在了解孩子成长规律的基础上。只有读懂孩子，了解孩子在不同阶段的特点，才能知道什么行为是正确的，什么行为会对孩子会造成什么影响”，才能少“祸害”孩子。

批评孩子要“就事论事”。在“父母皆祸害”小组中，有网友吐槽“从小到大，父母爱的根本不是我, 而是这样一个神奇的生物——别人家的孩子”，引起了众多网友的共鸣。积极心理学认为，父母无条件地接纳孩子，才能满足孩子的情感需要，给孩子挑战困难的勇气，有利于激发孩子的积极性和成就感，从而有利于培养孩子健康积极的心理品质，比如自信、乐观。此处的无条件接纳是指父母对孩子传达的爱、关注、支持和激励是无条件的，是不附加任何外在条件的。

无条件接纳孩子，不等于无条件纵容孩子的不良行为，父母接纳的是孩子这个“人”，而非孩子的这些“行为”，当孩子出现不良行为时，依然需要纠正引导。在指责纠正孩子不恰当行为的时候，也要区分“孩子个人”与“孩子行为”，当父母指责孩子不良行为时，一定要明确：不要指责孩子个人，而是指责不恰当的行为。也就是说：不是孩子坏，而是行为不恰当，要“就事论事”。

增强高质量陪伴和有效沟通。在“父母皆祸害”小组中，“被忽视”和“冷战”也是成员们经常提到的被伤害行为。有网友吐槽“父亲去幼儿园竟然错将其他孩子接走，伤透了心”，可见这位父母在孩子成长过程中，陪伴时间是多么缺乏。还有网友吐槽“初二在学校惹事了，妈妈很生气，竟然将近1个月没搭理我。”“冷暴力”对孩子的伤害也是极大的。以上两种情况，都不利于建立良好的亲子关系，从而不利于孩子安全感的形成。

建立安全的亲子关系，需要稳定的陪伴和时间的积累，如果频繁中断孩子与成人之间的情感联结，则很难建立起来。因此，我们建议在孩子出生后的前几年，尽量由孩子的父母照料，为孩子营造安全的、可信赖的陪伴环境。同时，所谓高质量的陪伴，就要求父母对孩子身心需求保持高度敏感，并根据当时当地的具体情景，理性地进行分析和判断，随后迅速做出适度的反应。

良好、安全的亲子关系，还依赖于父母与孩子之间有效的沟通。家长应该掌握一些有效的亲子沟通技巧，例如，认真倾听孩子的话，不轻易打断和终止孩子的话；了解孩子的兴趣，与孩子一起做他感兴趣的事情；不要只问孩子的学习成绩，避免重复、单调无趣的话题，多询问孩子一些有趣的、愉快的事情等等。建立良好的亲子关系，父母要有时间的付出，更要有高质量的沟通。

不断调整“监督”孩子的距离。从孩子还没出生，到上学，到选择专业，到就业工作，很多父母喜欢充当孩子人生的设计师，替孩子设计好一整套人生发展轨迹。一旦孩子表示“反抗”，家长就以“你以后就会知道我们的苦心”来堵塞孩子的嘴。

父母为孩子设计人生道路是出于好意，以免孩子走弯路。但不知不觉中，父母的过度干预和控制，会变成孩子发展道路的绊脚石，压缩孩子成长空间，使得孩子没有机会和动力自主探索和开发潜能。研究发现，当目标由自己设定而非他人强加时，孩子会更愿意付出努力，动力更强。家长必须明白：孩子的路，得孩子自己走，得孩子自己选择。这是孩子需要面对的问题，其他人是替代不了，包办不了的。

随着孩子年龄的增长，父母要不断调整“监督”孩子的距离。0-6岁以前，家长可以对孩子“管”得多一些；当孩子进入小学，家长更多的是陪伴，要开始慢慢把“控制权”过渡到孩子自己的手中；当孩子进入青春期，家长更需要“远距离”监管。我们呼吁父母，要摆脱过度控制行为，抑制自己“孩子什么都得听我的”的想法，给孩子留出足够的成长空间，多引导陪伴，给孩子创造尝试的机会。同时也要注意，自主选择不等于不给建议，父母可以身居幕后充当“参谋者”角色。孩子的人生属于孩子，孩子的成长需要自我探索。希望每一位父母都能让孩子自由、健康成长，走出属于自己的幸福人生。（作者系北京师范大学心理健康与教育研究所所长）

《中国教育报》第05版2015年04月21日